Pues ya está relativamente arreglado el asunto inmobiliario que teníamos, aunque hay que arreglar N mil detallitos, pero bueno, eso es parte del paquete y al menos ya es ventaja estar viviendo ahí. Hasta ahorita las cosas ya han marchado mejor, tanto así que ya tuvimos oportunidad de ir al cine, fuímos a ver Vuelo 93. No fue mi hit pero pues estuvo dos tres aceptable. He comenzado a armar mi nuevo régimen alimenticio, ya era hora, jaja. Y hablando de régimenes alimenticios, les paso unos tips para deshacerse de esos incómodos kilitos extras sin hacer dieta:

- Hagan N mil comidas al día, es mejor a comer sólo 3 ó peor aún, una sola vez al día. El objetivo de esto es acelerar el metabolismo para quemar más rápido las grasas; lo mismo sucede al hacer ejercicio.

- Traten de comer todo lo reálmente pesado durante el día, es decir, hasta antes de las 6 de la tarde que aún tienen actividad, ya después de ésa hora sólo cosas ligeras.

- Si van a hacer ejercicio, háganlo de preferencia en la mañana para quemar grasa, el ejercicio que se hace en la tarde ó en la noche es sólo para mantener el peso, de no ser porque lleven una estricta dieta les ayudará a bajarlo.

- Uno de los ejercicios más completos para quemar grasa, además de caminar, es saltar la cuerda, requiere poco tiempo y reálmente es muy efectivo, con 7 minutos al día ya tienen la cantidad necesaria. No recomendable para personas con problemas en las rodillas ó la espalda.

- Este último tip no lo he hecho por circunstancias de la vida, pero quien me lo dijo podría hacerlo verdadero ya que es de cuerpo delgado. Después de comer, los siguientes 15 minutos tratar de no sentarse para que sea más fácil digerir los alimentos.

Pruébenlos y si les funciona me dará mucho gusto, ahora que si saben de más métodos para bajar de peso sin hacer dieta, no olviden ponerlo.